现在生活中辐射无处不在，大到飞机，小到各种家用电器，而且最最常见，最最离不开的手机，都是有辐射的。那么孕期究竟要不要防辐射呢？手机的辐射对宝宝有影响吗？
孕期要不要防辐射，这是孕期的焦点之一，尽管不少准妈妈意识到孕期防辐射非常必要，可是迫于网络舆论的压力，许多准妈妈对于孕期防辐射的决心有所动摇，那么孕期要不要防辐射呢？
孕期要不要防辐射，主要看电磁辐射是否有害。电磁辐射是否是导致胎儿畸形或者孕妇流产的幕后黑手，国家尚未给予详细的答复，但是电磁辐射对人体的危害，却早有报道。
1、危害神经系统：据权威专家介绍，神经系统对电磁辐射非常敏感，受电磁辐射的影响下，准妈妈可能出现头痛、无力、记忆力减退、易激动等症状；
2、降低抵抗能力：据实验证明，人体长期在电磁辐射的影响下，与人体免疫力息息相关的白细胞活跃程度会大幅度下降，不能及时杀死和吞噬体内的细菌，从而降低准妈妈的免疫力。
3、影响血液循环：调查发现，在电磁辐射的影响下，血管通透性和张力降低，红血球减少，在人体进行血液循环的红血球减少后，患有心血管疾病的可能性大幅度提升。
4、威胁生殖系统：长期接触超短波发生器的人，可出现男人性机能下降，阳萎；女人出现
彩票王网站登入紊乱、由于睾丸的血液循环不良，对电磁辐射非常敏感，精子生成受到抑制而影响生育；使卵细胞出现变性，破坏了排卵过程，而使女性失去
生育能力。
有没有想过一种既能防辐射又很利于宝宝的健康，而且还能美容的方法呢其实，有些食物对抗辐射有很好的效果。
1、红色水果
番茄（西红柿）、樱桃
番茄：富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。
樱桃：抗贫血，促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2、十字花科蔬果
各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。
以上蔬果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。
3、含胡萝卜食物
鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等。
天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。此外，天然胡萝卜素能提高人体免疫力，延缓细胞和机体衰老，减少疾病的发生。目前国外还将天然胡萝卜素用于化妆品中，发挥其防辐射，保护、滋润皮肤和抗衰老作用。
4、含硒食物
芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等。
微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。
5、富含胶原弹性物质的食物
这一类食品的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等，因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。
海带提取物可减轻同位素γ射线对机体免疫功能的损害。生活中有许多蔬菜也有抗辐射功能，也许其实际效果比海带稍逊，如黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等，具有抗辐射损伤的功能。
