很多孕妈妈怀孕后为了保证胎宝宝健健康康的，就开始了“大门不出，二门不入”的大家闺秀生活。孕妇真的不可以旅游吗？孕早期、孕中期、孕晚期以及产后
彩票王网站登入的准妈妈可以选择哪些出游方式呢？孕妇长途旅游要注意什么呢？哪些孕妇不适宜长途旅行呢？
很多孕妈妈怀孕后为了保证胎宝宝健健康康的，就开始了“大门不出，二门不入”的大家闺秀生活。其实，如果孕妈妈的身体没有流产的征兆，可以选择离家较近的公园等转转，如果胎宝宝到了孕中期，孕妈妈身体很健康的话，可以在孕中期选择较安全的长途旅行。孕期出游有助于孕妈妈胎宝宝的身心健康。
准妈妈们，放飞心情，带着胎宝宝一起去旅游吧。
首先是制定合理的旅行计划。孕妇不可以过度疲劳，要让身体有充分的休息。所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加；定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合准妈妈。此外，在出发前必须查明旅游地区的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若认为没有把握，不去为宜。
制定好旅行地点后，孕妇们外出时要特别留意衣、食、住、行四方面。
1、衣
衣着以穿脱方便的保暖衣物为主，如帽子、外套、围巾等，以预防感冒；若旅游地区天气已较热，帽子、防晒油、润肤乳液则不可少；平底鞋比高跟鞋方便走路；必要时托腹带与弹性袜可减轻不适；多带一些纸内裤备用。
2、食
避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物，以免造成消化不良、腹泻等身体不适。奶类、海鲜等食物因易腐坏，若不能确定是否新鲜，应不食为宜。多吃水果，可防脱水与便秘；多喝开水，准妈妈也可以在旅行中自备矿泉水或果汁，但千万不要饮用标明“用碘帮助纯化”的水，这种水喝了易造成碘储积，婴儿出生很可能有先天性
甲状腺肿瘤。
3、住
避免前往岛屿或交通不便的地区；蚊蝇多、卫生差的地区更不可前往；传染病流行的地区更应避免。
携带必备药品。每个旅行者在身上要准备些药品，孕妇除了遵守以上的规则以外，还要考虑药物在怀孕期间的安全性，所以出发前，请教你的产检医师是非常重要的环节。另外，准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂，也是非常必要的。
4、行
坐车、搭飞机一定要系好安全带。要先了解一下离你最近的洗手间在哪里，因为准妈妈容易尿频，而且憋尿对准妈妈是没有好处的，最好能每小时起身活动十分钟。不要搭坐摩托车或快艇，登山、走路也要注意，不要太费体力，一切量力而为。
孕妇在外出游玩的时候，应该首先顾及自己及胎儿的健康，对于一些运动量大的活动不宜参加，例如：云霄飞车以及海盗船等较刺激的游乐活动、自由落体、高空弹跳等。游泳是不被禁止的，而潜水不超过18米深度也是允许的(潜水若超过18米，胎儿会有“减压病”，十分危险。)那些速度快的冲浪、滑水最好能免则免，以免撞伤、流产。
1、有重覆流产病史。
2、曾经早产或提早破水。
3、曾经或目前有
胎盘异常，例如无
前置胎盘、胎盘剥离。
4、这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。
5、多胞胎怀孕。
6、胎儿有子宫内生长迟缓。
7、有妊娠毒血症、高血压或糖尿病等疾病。
8、心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。
9、曾经有血管栓塞疾病。
10、严重贫血。
11、慢性器官功能异常，需要经常就医或长期服药，例如，气喘病。
